Диета при мочекаменной болезни

диета при мочекаменной болезниВсем пациентам с мочекаменной болезнью рекомендуется в комплексе  с  терапией мочекаменной болезни соблюдение  диеты. Это позволяет нормализовать кислотность мочи и тем самым предупредить образование камней.

Если пациент знает, какие камни у него образуются в мочевой системе (оксалаты, ураты, фосфаты) он может исключить из рациона продукты, которые могут провоцировать новое камнеобразование.

РЕКОМЕНДАЦИИ ОБЩИЕ ПАЦИЕНТАМ С МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНЬЮ:

1) снижение массы тела
2) физическая активность
3) избегать избыточную потерю жидкости организмом (длительные солнечные ванны, сауна и т.д.)
4) снижение стрессов, поддержание правильного режима дня.

ИТАК, ЕСЛИ У ВАС ОБРАЗУЮТСЯ ОКСАЛАТНЫЕ КАМНИ, ТО ВАМ ЗАПРЕЩЕНЫ!

Продукты, содержащие большое количество оксалатов кальция:  мясо внутренностей животных (печень, селезенка, почки, мозги и др.),  сельдь, бульоны, студни, салат, щавель, шпинат.

Придется себя ограничить  от:
копчености, острых продуктов, солений, маринадов, уксуса,  хрена, горчицы, перца, аджики, алкоголя.

Ограничение распространяется и на:  
мясо жаренное, молоко (не более 2-х стаканов в день), яйца (не более 1 штуки в день), рыбная икра, рыбные консервы, бобовые, репу, ревень, редбку, редис, лук, чеснок, шоколад, какао, крепкий чай, кофе.

НУЖНО ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН:

Овощи (капуста, картофель, грибы, свекла, томаты, огурцы), фрукты, мучные и крупяные блюда, жиры (особенно растительные), мед, сахар и т.д.  Полезны также: айва, апельсины, арбуз, березовый сок, брусника, виноград, изюм, гранат, груша, дыня, земляника, клубника, картофель, лимон (не больше 1 плода в день), мандарин, кизил, костяника, маслины, оливковое масло, морковь, морошка, орех, грецкий, кедровый, рябина, смородина -красная и черная, черника, яблоки.

Питье: показан прием минеральных вод: Нафтуся, славянская, Смирновская, Доломитный нарзан.

Если у вас УРАТНЫЕ КАМНИ, то вам запрещены! Продукты с большим содержанием пуринов, смещающие РН мочи в кислую сторону, мясо внутренностей животных (печень,  почки, мозги и др.),  мясные и рыбные  бульоны, студни, консервы, сельдь, редька, редиска, спаржа, брюсельская капуста, шпинат, щавель. Придется ограничить себя от: копчености, острых продуктов, солений, маринадов, уксуса,  хрена, горчицы, перца, аджики, алкоголя. Мясо и рыба возможна только в варенном виде не более 5 раз в неделю по 200-250гр, яйца не более 1-го в день,  в небольшом количестве икра рыбная, бобовые, грибы, лук, чеснок, шоколад, какао, крепкий чай и кофе.

Нужно включить в рацион:  Молоко и все виды молочных продуктов, овощи, фрукты и крупяные блюда, жиры, мед, сахар. Полезны также: апельсин, арбуз, брусника, виноград, изюм, гранат, груша, дыня, клубника, картофель, лимон, мандарин, кизил, костяника, маслина (плоды, оливковое масло), морковь, морошка, орех грецкий, кедровый, смородина красная и черная, черника, яблоки.

Питье: минеральная вода Нафтуся, Боржоми, Славянская, Смирновская, Доломитный нарзан.

Если у вас ФОСФАТНЫЕ КАМНИ, то вам запрещены! Копчености, острые продукты, соленья, маринады, уксус,  хрен, горчица, перец, аджика, алкоголь. Придется себя ограничить от продуктов способствующих ощелачиванию и содержащих большое количество солей кальция: сельдь, бобовые, брюссельская капуста, салат, щавель, шпинат, овощи, цитрусовые, желтки яиц, лук, чеснок, кисломолочные продукты не более 2- стаканов в день, творог, сыры, соления, маринады, уксус, хрен, горчица, перец, аджика, алколь.

Можно включить в рацион: мясо и мясопродукты, мучные, крупяные блюда, жиры, фрукты, мед, сахар. Полезны также: арбуз, березовый сок, брусника, виноград, изюм, гранат, груша, дыня, клубника, кизил, маслина, морковь, морошка, орех грецкий, кедровый, смородина красная и черная, черника, яблоки, до 3-х стаканов в день настоя чайного гриба, до 3-х ложек рыбьего жира или растительного масла в день.